作者：文/谭可儿 岑兆彤 图/心阳驿站

复审：林姿默

终审：黄煌

2026 年 4 月至 6 月期间，经济管理学院心理辅导站心阳驿站在学生宿舍楼 8 栋架空层 F04 活动室举办三场自我探索活动，面向全校学生开放参与。活动借助手工 DIY 这一沉浸式体验载体，引导同学们静心觉察性格特质、挖掘个人特长；大家以巧手践初心，以匠心润生活，在创作中读懂自我、找准定位，为未来职业规划筑牢认知基础。

本次系列自我探索活动设置三类特色手工体验，层层递进引导学生开展生涯思考。理想创意拼贴环节中，同学们自由选取图文素材拼接创作，生动描绘出自己心中向往的职场场景与理想工作状态；生态微景观分层造景体验里，大家分层搭建景观结构，以此类比梳理自身专业根基、适配的职业环境与阶段性成长目标，理清成长逻辑；曼陀罗绕线编织环节则以沉浸式手工平复心绪，同学们在一针一线的缠绕中静下心来复盘个人特长、现有综合能力，稳步规划未来发展路径。

三场活动巧妙融合心理疗愈与生涯职业规划，以轻松有趣的手工创作替代刻板宣讲，让学生在动手实践中直面内心真实想法，有效缓解面对就业选择的迷茫与择业焦虑，全方位引导大家认清自我优势，找准定位，清晰梳理长远个人发展方向。