2019年11月28日晚上，由经济管理学院心阳驿站主办的心理健康讲座“大学生心理调适——身体的秘密”在阶梯三教室举行。讲座由经济管理学院心阳驿站站长易仲怡老师进行主讲，参加本次讲座的人员有经济管理学院心阳驿站全体成员以及19级各班班委。

易老师首先为大家讲解了手势与学习记忆、身体训练与信念转变之间的关系，鼓励大家借助双手去帮助学习记忆，挺直腰杆，以扩张自信姿势去迎接困难。接着深入剖析了面部表情与情绪调节、身体姿势与情绪状态之间的关联，启发大家通过改变面部表情、走路方式、说话方式来创造快乐和增强幸福感。最后，生动地解释了身体距离、身体冷暖触觉与人际关系之间的巧妙联系，让大家抬头挺胸勇敢往前，拉近物理距离去发展友谊，增进亲密关系；并且能在他人孤独、伤心时，送一杯热茶、热咖啡，予以温暖的微笑去温暖自己和他人。讲座生动有趣，贴近生活，同学们反应热烈，听得津津有味。

通过这次讲座，让同学们对心理学知识有进一步的了解，同时也让大家理解了心理健康的标准，身体与学习，身体与情绪调节，身体与人际关系的重要意义，与我们此次“大学生心理调适——身体的秘密”活动主题完美结合。